Kawa
Kawa i kofeina – co warto wiedzieć?
Wiele osób nie potrafi wyobrazić sobie poranka bez kubka kawy. Jest to sposób na rozpoczęcie dnia z energią. Czasem dodatkowo sięgamy po kawę po południu, po obiedzie. Ile kaw codziennie można wypić? Właściwości zdrowotne i sposób działania kofeiny Wszyscy wiedzą, że kofeina działa pobudzająco. Jeśli ktoś w pracy czuje senność, zmęczenie, znużenie, najczęściej można usłyszeć […]
Czytaj dalej